Manapság divatos azt hangoztatni, hogy milyen fontos az önismeret, azonban tudni kell, hogy ez nem csupán egy hangzatos fogalom, hanem egy olyan gyakorlat, ami tényleg segíthet, és megváltoztathatja az életünket.
Az önismeret segíthet abban, hogy megtudjuk és feltérképezzük, hogy mi az, amire igazán vágyunk, mi az és kik azok az emberek, akikre szükségünk van. Hogy merre szeretnénk tovább haladni és mit várunk az életünktől. Mi az, amit érdemes lenne másként csinálni, mi az, amivel jobbá tehetnénk a világot. Az önfejlesztés segít abban, hogy megvizsgáljuk az emberi kapcsolatainkat, jobb és hasznosabb emberekké váljunk, segíteni tudjunk másoknak is. Meg fogjuk érteni, hogy mit miért teszünk, és miért reagálunk úgy a dolgokra, ahogyan.
Az önfejlesztés egy olyan dolog, amit egy életen át csinálhatunk, hiszen ahogyan folyamatosan változunk, mindig újabb és újabb dolgokat tanulhatunk meg magunkról.